南充西充四季分明，每个季节各有特色，但春季和秋季是最佳游玩时间。
春季（3月至5月）
春季气候温和，平均气温15-25°C，适合户外活动。推荐景点：西充桃花源，可欣赏盛开的桃花和油菜花；青龙湖湿地公园，适合徒步和观鸟。春季游客较少，住宿和交通较为便利。
秋季（9月至11月）
秋季天气凉爽，平均气温18-28°C，是文化探索的好时机。推荐景点：张澜故居，感受历史氛围；西充文庙，体验传统文化。秋季节庆活动丰富，如丰收节，可参与当地民俗。
其他季节
夏季（6月至8月）炎热多雨，适合避暑游；冬季（12月至2月）寒冷，但可体验温泉和年味活动。总体建议避开节假日高峰，提前预订行程。