行程概览
从南充西充出发，建议选择高铁或自驾前往张家界，核心游览天门山、袁家界、金鞭溪等景点，行程4天，预算约1500-2000元/人。
交通指南
- 高铁方案：从南充北站乘高铁至重庆北站（约1.5小时），转乘高铁至张家界西站（约4小时），总车程约5.5小时，票价约400元。
- 自驾方案：经G75兰海高速转G65包茂高速，全程约600公里，驾驶时间7-8小时，沿途可停留重庆或湘西古镇。
每日行程安排
- 第一天：抵达与天门山游览
- 上午：抵达张家界，入住市区酒店（推荐天门山索道附近）。
- 下午：游览天门山国家森林公园，乘索道上山，体验玻璃栈道，观赏天门洞。
- 晚上：品尝当地特色菜如三下锅，逛溪布街夜市。
- 第二天：袁家界与杨家界
- 全天：进入武陵源核心景区，乘百龙天梯至袁家界，参观《阿凡达》取景地乾坤柱，徒步杨家界天然长城。
- 住宿：武陵源景区附近民宿，方便次日游览。
- 第三天：金鞭溪与十里画廊
- 上午：漫步金鞭溪，欣赏溪流与猕猴群。
- 下午：乘小火车游览十里画廊，观赏采药老人等奇峰。
- 晚上：返回市区，体验土家族文化表演。
- 第四天：返程或附加行程
- 可选黄龙洞或宝峰湖半日游，午后乘高铁或自驾返回南充西充。
实用贴士
- 住宿：市区经济型酒店约150-300元/晚，武陵源民宿200-400元/晚。
- 美食：必尝三下锅、土家腊肉、蒿子粑粑，人均餐饮日消费50-100元。
- 注意事项：山区天气多变，需备雨具和防滑鞋；提前预约景区门票避免排队。
此行程兼顾效率与深度，适合家庭或自由行游客，领略张家界“奇峰三千”的壮美风光。